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赤ちゃんと幼児のねんね相談室

国際民間資格IPHI公認「妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント」松井真純です。息子の睡眠問題に悩み、およそ一年かけて資格を修得。問題解決後は安定して育児を楽しめるように。お子さんの睡眠を通してママの幸せを応援します！主にねんねと育児の情報を発信しますので宜しくお願いします(^^)

そのネントレちょっと待った！

そのネントレちょっと待った！こんにちは。3歳、0歳、二男児育児中、「乳幼児の睡眠コンサルタント」松井真純です。あなたのお子さんはねんねするのが上手ですか？それとも毎日の疲労で「もう限界ーー！ネントレしかない！！今日から始めよう！！」と思っていた […]

一時帰国時のつらい時差ボケ対策をご紹介！こんにちは。3歳、0歳、二男児育児中、「乳幼児の睡眠コンサルタント」松井真純です。日本への一時帰国は楽しみだけれど、時差ボケが一週間くらい続いてつらい！！ EU帰国よりも、日本行きの方が一般的に時差ぼけはつ […]

育児ストレスあなたはどれ？ストレス別の対策をご紹介！こんにちは。3歳、0歳、二男児育児中、「乳幼児の睡眠コンサルタント」松井真純です。私も感じる育児ストレス原因と対策を4つ、お伝えします。我が子はもちろん可愛いけれど、毎日真剣に向き合ってるから […]