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育児ストレスあなたはどれ？ストレス別の対策をご紹介！

育児ストレスあなたはどれ？ストレス別の対策をご紹介！こんにちは。3歳、0歳、二男児育児中、「乳幼児の睡眠コンサルタント」松井真純です。私も感じる育児ストレス原因と対策を4つ、お伝えします。我が子はもちろん可愛いけれど、毎日真剣に向き合ってるから […]

ドイツのデュッセルドルフにある、女性専用の無料相談機関 Frauenberatungsstelle　『CHANCE』人に相談しずらいパートナーとの悩み、家族の悩みや不安などの相談に、日本語で対応しています。ドイツ在住の駐在さんも、現地在住の人も、 […]

2021年のブラックフライデー 11月の26日から始まり、29日月曜まで。いつも利用しているおなじみAmazonや、キッチンウェアZwilling、ホームセンター　toomなどなど、早めにチェックして、欲しいものリストを作っておきたいですね。メ […]

レストランで使うドイツ語単語・フレーズドイツのレストランで使うドイツ語をまとめてみました。これだけ覚えておけば、レストランでのやり取りも、快適に。まずは単語からチェック！ドイツ語日本語メモ Tisch 机 2人の席は空いていますか？ Ha […]

ドイツで薬探し・・バファリンに似た薬は？　EVEはどれ？日本で使用していた風邪薬や鎮痛剤を、ドイツでも使用したい、同じ成分、効能で、似た薬はどれか？との疑問にお答えします。筆者は、成分表をドイツ語に翻訳したり、ドイツ人の薬剤師友人に聞いたりして、 […]

食欲の秋・ドイツの秋を楽しむ！ドイツの夏も終わり、本格的な秋到来！食欲の秋満喫してみませんか？日本にはあまりない、ドイツっぽい・ヨーロッパっぽいキッチンツールを紹介♪ ドイツの発酵食のためのキッチンツールザワークラウトを始め、ドイツの発酵文化 […]

ドイツの幼稚園購入したモノレビュー日本の幼稚園・小学校と　ドイツの幼稚園・小学校はシステム・そして、自由度が異なり、持ち物なども、学校指定ではなく、『各自用意！』することがほとんど。幼稚園入学（Kita / Kindergarden / Tag […]

コロナ変異ウィルス・デルタ株（インド株）　症状と予防法- 体験談 – 新型コロナウィルスの最初のロックダウンからはや1年以上たち、感染者も落ち着き、過去7日間の人口10万人当たり5人以下を記録しています。現在のドイツの雰囲気は、いよ […]

ドイツでエアコンを購入する涼しいドイツ、基本的に夏のエアコンは不要なため、賃貸物件や、一戸建てでも、エアコンなしの物件がほとんど。デュッセルドルフでは、レストランや、カフェにはエアコンのあるお店もあります。ドイツ語でエアコンはKlimaanla […]

ドイツでガーデニングおススメ野菜や花、ヨーロッパでガーデニングを始めたい人必見の育ちやすい野菜や、花たち♪ ドイツで園芸用品をお探しの人へのおススメも